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朝練(((;゚Д゚)))ガクブル

あけましておめでとうございます

こんな寒い中カヌーに行って
財布の中もどんどん寒くなって
俺は一体、何してんねやろ
って疑問に思う季節ですが
皆さんはいかがおすごしでしょうか?

渡さんが就職が決まり卒業するということで後継者を育成すべく
11月から平日の3日間、朝7時〜1限が始まる前まで渡さんを講師に迎え
Dちゃん、恭子さん、さい、いくえさん(講師かも?)を生徒に朝練をしています

では内容を軽く振り返りたいと思います

【フォワード】
骨盤を立てる
クロールの動き
目線は高く
進みたい方向見る
キャッチを上手く
足で蹴る意識
刺したパドルに体が近づくイメージ
ストローク大きく
etc...

【スイープ・リバース(フラット)】
骨盤を立てる
重心はぶれない
パドルは大きく
肩だけにならない
腕の平行四辺形を崩さない
パドルの角度
腰をひねる
etc...


あと色々教えてもらいましたが
上と基本は同じはずなので割愛

基本をしっかり押さえて
スキルアップしていく予定です

以上さいでした
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2014-01-08(Wed)
 

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プロフィール

筑波大学カヌークラブ

Author:筑波大学カヌークラブ
カヌーとは、自然と触れ合うことができ、しかも体も鍛えることのできる究極のスポーツです。合宿やツアーも多いのでみんなすっごく仲良くなれます。興味のある人は気軽に連絡してください。

新歓アドレス tkbcanoeアットマークgmail.com

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